Zespół Añjali
Iwona
Joga jest ważną częścią mojego życia, to nie tylko codzienna praktyka asan i medytacja. To filozofia życia. FIlozofia jogi to droga dyscypliny i samodoskonalenia, to budowanie siły ciała i umysłu w ciszy uważnej świadomości. To kultywowanie świadomości chwili obecnej, umiejętność panowania nad umysłem, równowaga i wewnętrzny spokój. Moja joga to wartości filozofii buddyzmu, to przystań ciszy, harmonii i wolności w chaosie pędzącego świata.
Añjali Studio, miejsce, które stworzyłam także dla Ciebie to przestrzeń dobrej energii, psychicznego komfortu i pozytywnych emocji. Oprócz praktyki jogi proponujemy sesje relaksacji, pranajamy i medytacji. Możesz posłuchać muzyki tybetańskiej, wyciszających buddyjskich mantr i odprężyć się przy dźwiękach dzwoneczków Koshi, możesz poczuć zapach indyjskich kadzideł i niezwykłego olejku różanego z Omanu.
Studia i certyfikaty:
- Studia podyplomowe Jogi Klasycznej na Wydziale Indologii w Instytucie Studiów Klasycznych, Śródziemnomorskich i Orientalnych Uniwersytetu Wrocławskiego
- Studia pedagogika / Terapia pedagogiczna / Terapia jogą
- Kursy instruktorskie z zakresu Vinyasa Krama Joga, Ashtanga Joga, Yin Joga, Joga Nidra
- Certyfikat Terapia zaburzeń psychosomatycznych
- Kurs instruktorów medytacji
- Kurs coachingu
Anika
Jestem nauczycielem Ashtanga jogi i zapalonym podróżnikiem, moja przygoda z jogą zaczęła się 21 lat temu w Indiach, gdzie podczas wielu pobytów uczyłam się Ashtangi u kilku nauczycieli wg dwóch metod - metody Iyengara i Mysore.
Poznałam sekrety medytacji buddyjskiej, oraz relaksacyjne techniki oddychania na kursach w Indiach i Nepalu. Wielokrotnie uczestniczyłam jako nauczyciel w warsztatach Ashtangi i medytacji mindfulness w Niemczech i w innych krajach znajdujących się na drodze moich podróży.
Nie wyobrażam sobie życia bez jogi i bez podróży. To daje mi spokój, radość i spełnienie. Od stycznia przyszłego roku gorąco zapraszam na moje zajęcia, na których pomogę ci odkryć świat Ashtangi i jeśli zechcesz zabiorę cię w podróż do krainy medytacji.