To mocna, intensywna praktyka dla chcących wzmocnić oraz obudzić swoje ciało. Inspirowana Ashtangą oraz Vinyasą. Charakteryzuje się pracą z ciężarem ciała oraz elementami rozciągania i pogłębiania pozycji z pomocą oddechu. Zajęcia zawierają pranajamę, rozgrzewkę, praktykę dynamiczną, zwolnienie, skłony, rozciąganie i relaks. Polecana dla osób chcących zwiększyć elastyczność ciała, wzmocnić mięśnie, wyciszyć umysł.
Używamy plików cookie do analizowania ruchu w witrynie i optymalizacji Twoich wrażeń. Jeśli zaakceptujesz użycie plików cookie, Twoje dane zostaną zagregowane z danymi innych użytkowników.